Kundalini Yoga, l'expérience du cœur
Au terme d’un processus profond et intense, nous nous sommes formés pour devenir professeurs de Kundalini Yoga.
Le Kundalini Yoga associe respirations, postures, relaxation et chant de mantras. C’est un mélange bien dosé, qui permet de s’incarner pleinement dans son corps. Le mental peut alors se détendre. Le cœur s’ouvre et notre dharma, notre mission de vie, devient clair et accessible.
Le Kundalini Yoga associe Shakti et Bhakti.
Shakti est notre plein pouvoir, notre feu intérieur. A travers les postures et les respirations, Shakti est éveillée et dynamise le corps.
Bhakti est notre dévotion. A travers la relaxation et les chants de mantra, Bhakti tempère et équilibre Shakti.
Dans les bonnes proportions, l’expérience de ces deux polarités nous amène à l’équilibre. La paix intérieure s’installe et rayonne autour de nous.
